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中山外国语实验学校开展《压力管理与心理调适》讲座

来源：中山外国语实验学校     2017年12月15日     责任编辑：蒹葭     阅读：8621次

　　为了缓解教师压力，2017年12月13日中山外国语实验学校邀请江苏师范大学杨耀东教授为老师举办了一场以《压力管理与心理调适》为主题的讲座。讲座中，杨教授通过身边的事例，用通俗易懂的方式从心理学的认识、压力及其来源、压力产生的心理机制以及应对压力的方法给老师做了详细解读，老师们对心理学和压力及其应对有了新的认知，了解压力的应对方式和调节压力的方法。


　　文字：柴桂菊  倪程新
　　图片：柴桂菊  倪程新
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