高招体检年后启动!寒假不注意这些可能影响体检结果!

来源:江苏招生考试网     2018年2月22日     责任编辑:蒹葭     阅读:9151次

  根据江苏省教育考试院公布的消息,高招体检工作原则上于4月10日前结束,目前部分地区已经完成了体检工作。

  高招体检影响着未来的填报志愿时院校专业选择,所以为了更好的迎接体检,高中生这个寒假还是要多多注意。下面,江苏招生考试网小编教你如何过寒假。

  保睡眠增体质

  考生用眼时最好每40至50分钟休息10分钟,可以远眺、做眼保健操等;学习时的灯光既不能太暗也不能太亮,要选择柔和的灯光;

  在配合学校加强体育锻炼的同时,学生家长要关注孩子的视力问题,注意观察孩子视力情况,提醒孩子保护视力、控制电子产品的使用以及科学选择近视眼镜;

  有条件的可以在节假日期间安排孩子多进行户外活动,让眼睛得到调整和放松。

  春节期间饮食注意

  在体检前的寒假春节期间,考生要注意气温的变化差异,适时增减衣物,保障每天饮水量,合理安排作息时间,减少到人员密集的公共场合活动,防止体检前患上感冒。

  饮食方面,家长要注意平时的一日三餐,尽量做到粗细搭配,蛋白质和蔬菜搭配,注意瓜果蔬菜的摄入,能保证适量能量的摄入即可。

  寒假运动注意事项

  在高招体检之前,家长要帮助考生把身体调整到最佳状态,注意劳逸结合;不要给考生过多的压力,避免疲劳作战;要保证充足的睡眠和适当的户外运动,增强体质。在参加体育活动时,考生要注意身体安全,做好热身,尽量避免受伤。

  一周前停服补品

  正常食物中的营养比补品中的吸收率要高很多,同时经提纯的高营养补品反而会加重肝脏的负担,不利于考生的身体健康。建议体检前一周停服各种补品。

  教育部也对高招体检做出了相关指导。由于文章篇幅过长,江苏招生考试网小编只给大家列举了部分,完整版可以去教育部自行查看哦。

  患有下列疾病者,学校可以不予录取

  1、严重心脏病(先天性心脏病经手术治愈,或房室间隔缺损分流量少,动脉导管未闭返流血量少,经二级以上医院专科检查确定无需手术者除外)、心肌病、高血压病。

  2、重症支气管扩张、哮喘,恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症。

  3、严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病。

  4、重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病;严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖。

  5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原携带者但肝功能正常者除外)。

  6、结核病除下列情况外可以不予录取。

  (1)原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定;结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者;

  (2)一切肺外结核(肾结核、骨结核、腹膜结核等等)、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发,经二级以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者;

  (3)淋巴腺结核已临床治愈无症状者。


      文字:江苏招生考试网


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