“向阳而生,心沐芬芳”——刘集镇中心中学5·25心理健康周特别活动

来源:徐州教育在线-刘集镇中心中学     2025年5月21日     责任编辑:梦梦     阅读:4081次

  在“5·25全国心理健康日”来临之际,刘集镇中心中学心理咨询室、刘集中学资助办公室于5月21日在学校操场举办“向阳而生,心沐芬芳”为主题的特别活动。本次活动以“关爱自我,传递温暖”为核心,通过善意传递、艺术表达和趣味体验,帮助同学们释放压力、发现幸福,学会用积极心态面对成长。

  一、请带走你需要的

  传递能量恢复卡片,为学生送上暖心话语与鼓励,激发积极情绪,培养乐观心态,提升心理韧性;带走需要的卡片,可自留可赠人,促进善意流动。以卡片作为情感纽带,助力构建温暖、和谐的校园人际关系。

  二、我的幸福泡泡

  每个人的生活中都有值得庆祝的小确幸,它常常被我们忽视或者觉得微不足道,通过“我的幸福泡泡”绘画疗愈活动,感受内心的丰盛与满足。帮助学生们重新观察并记录生活中的美好时刻,提升同学们的积极感受与能量。

  三、彩绘曼陀罗

  在心理老师指导下,用色彩绘制专属曼陀罗图案。通过艺术表达舒缓情绪,感受专注与平静的力量。专注涂色缓解焦虑、压力,帮助学生宣泄负面情绪,平复心绪。色彩选择与图案创作能反映潜意识想法,助力学生深入了解自我,增强自我认知。

  四、做一只快乐小狗

  以萌趣形象为载体,通过手工创作帮助学生释放压力、舒缓情绪,感受快乐,在动手过程中获得成就感与愉悦感,激发积极心态。

  此次心理健康周特别活动在欢声笑语中圆满落幕,但守护心灵成长的旅程永不停歇。希望同学们能将活动中收获的积极心态、温暖力量延续到日常学习生活中,以更加饱满的精神状态,拥抱青春路上的每一份美好,绽放出最绚烂的光彩!

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