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苏公网安备 32031102000486号为进一步深化心理健康教育，促进艺体学科与心理教育的融合，11月25日，驿城实验小学艺体综合教研组开展心理健康公开课活动。本次活动由心理老师张君妍执教，为五年级的同学们带来了一堂生动有趣的心理课——《与情绪交朋友》。艺体组全体教师参与了听课与评课。
课堂伊始，一段轻松活泼的律动视频瞬间点燃了气氛，孩子们在张老师的带领下进行暖身活动，迅速进入了状态。随后，张老师巧妙地运用OH卡牌这一心理学工具，引导孩子们观察、联想，初步感知自己内心复杂多变的情绪。
课程内容层层递进，精彩纷呈。张老师通过讲解让孩子们了解了情绪的基本分类。在“情绪点点图”环节，学生们回顾自己近期印象深刻的情绪事件，用不同颜色的彩笔和圆点的大小，创造性地表达出情绪的性质及其对自己的影响大小，将抽象的感受化为直观的图画。
紧接着，课堂深入探索了情绪与身体的联结。“当你感到紧张或生气时，身体有什么感觉?”这个问题引发了孩子们的热烈讨论，大家意识到情绪不仅是心里的感受，更会通过心跳加速、手心出汗等身体信号表现出来。
面对消极情绪，我们该如何应对?在小组讨论环节，同学们集思广益，将想到的好方法如“深呼吸”、“找人倾诉”、“做喜欢的事”等写在卡片上，并一一贴到黑板的“智慧树”上，共享积极应对的策略资源。最后，张老师引导大家思考与情绪和平共处、成为朋友时的感受，让孩子们领悟到接纳所有情绪、做情绪主人的重要意义。
课后，艺体组的听课教师们进行了深入的研讨，从各自专业角度出发，提出了中肯的建议。此次公开课不仅为学生们带来了一次宝贵的心灵滋养，也为艺体组教师提供了跨学科交流的平台，是驿城实验小学构建全面育人体系、关注学生身心健康发展的又一次生动实践。
撰稿人：张君妍
审核人：翟志刚